01
Индекс дня
Приложение рассчитывает индекс от 0 до 100 по отметкам выбранных привычек. Он показывает картину дня, а не оценивает тебя.
Независимый Начать сегодня Трекер реальной жизни
Свобода
складывается
из дней.
Отмечай привычки и зависимости без стыда и гонки за идеальностью. Замечай прогресс. Продолжай — даже после срыва.
iOS•Android•Без рекламы
Отметь день.
Заметь перемены.
Заметь перемены.
Новый интерфейс · демонстрационные данные
01 · Главная мысль
Срыв не
обнуляет путь.
Здесь не нужно быть идеальным. Важно видеть картину честно и возвращаться к себе.
«Независимый» показывает не один плохой день, а движение целиком: что помогает, где сложнее и как ты меняешься со временем.
Без стыдаБез наказанийБез чужих оценок
02 · Что внутри
Не просто галочки.
Целая картина.
Привычки, зависимости и совместные серии складываются в понятную историю твоего движения.
02
Всё важное — вместе
Курение, сладкое, телефон, спорт и маленькие полезные действия видны в одной честной картине.
03
Замечай свой прогресс
Смотри результаты по дням, неделям и месяцам. Замечай, какие привычки уже становятся частью жизни.
04Одному сложно.
Одному сложно.
Вместе легче.
Создай серию для себя, пригласи друзей по коду или открой её для всех. У каждого — свои привычки, у группы — общий календарь и прогресс участников. Награду можно добавить по желанию.
Личная серияС друзьямиОбщий ритм
Как создать серию и пригласить друзей →
05
Твои цели. Твои правила.
Выбери привычки из каталога или добавь свои. Начни с того, что важно сейчас, и меняй набор под свой ритм.
06
Карта независимости
Смотри, как личное движение становится частью общей картины — без раскрытия частных данных.
Экраны нового интерфейса. Имена и показатели приведены для примера; внешний вид может различаться на iOS и Android.
03 · Как это работает
Три минуты вечером.
Ясность на весь день.
Никаких длинных дневников и сложных отчётов. Только несколько честных действий.
Настрой под себя
Выбери зависимости и привычки, которые действительно важны именно сейчас.
Отмечай спокойно
В конце дня сделай несколько простых отметок. Приложение сохранит всё автоматически.
Замечай движение
Смотри историю привычек и совместные серии — не один день, а общую динамику.
“
Не нужно менять всю жизнь за один раз.
Достаточно не отдать автоматизму сегодняшний день.
НезависимыйОдин день за раз
Полезные материалы
Разобраться.
Без давления.
Ищете приложение? Посмотрите трекер привычек «Независимый» →
01 · Привычки
Как выбрать трекер и не бросить через неделю
Что действительно помогает продолжать, сколько целей добавить и почему пропуск не должен обнулять путь.
Читать →02 · ВозвращениеЧто делать после срыва
Как остановить цепочку, сохранить накопленный опыт и вернуться к выбранному пути без самонаказания.
Читать →03 · Картина дняКак работает индекс дня 0–100
Почему одна цифра может показать общую динамику, но не оценивает человека и его ценность.
Читать →Начни сегодня
Твой день уже идёт.
Заметь его.
Скачай «Независимый» и сделай первые честные отметки. Без обещаний начать новую жизнь с понедельника.
Приложение не является медицинской услугой и не заменяет консультацию специалиста.