Независимый https://nezavisimyy.ru Гайды о привычках, личном прогрессе и совместных сериях в приложении «Независимый». Tue, 22 Sep 2026 10:36:00 GMT Tilda Publishing Трекер привычек — приложение для iOS и Android | Независимыйhttps://nezavisimyy.ru/treker-privychekТрекер привычек «Независимый»: отмечайте полезные действия и отказ от вредного, смотрите историю и прогресс за месяц. Доступно на iOS и Android.Tue, 22 Sep 2026 10:36:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/treker-privychek Не пить до Нового года: сквош, друзья и 114 дней — Независимыйhttps://nezavisimyy.ru/guides/114-dney-bez-alkogolya-s-druzyamiВ компании двенадцать человек, шестеро решили не пить до Нового года. Теперь играем в сквош за манго, отмечаем привычки и собираемся в Минск. История разработчика.Sat, 12 Sep 2026 11:11:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/guides/114-dney-bez-alkogolya-s-druzyami Shared Habit Challenges: Goals, Calendar & Rewards | Nezavisimyhttps://nezavisimyy.ru/en/guides/shared-challengesCreate a shared series, invite friends with a code, choose personal habits and track group progress. Learn how optional reward voting and deadlines work in Nezavisimy.Tue, 08 Sep 2026 12:44:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/en/guides/shared-challenges Совместные серии в «Независимом»: цели, календарь и наградыhttps://nezavisimyy.ru/guides/sovmestnye-seriiКак создать серию, пригласить друзей по коду, выбрать личные привычки, отмечать прогресс и голосовать за награду. Пошаговая инструкция приложения «Независимый».Tue, 08 Sep 2026 12:42:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/guides/sovmestnye-serii Как меньше сидеть в телефоне вечером и вернуть себе утроhttps://nezavisimyy.ru/guides/telefon-kradet-utroКак перестать автоматически листать телефон вечером: понять, что он заменяет, выбрать маленькую границу и спокойно наблюдать за изменениями.Thu, 03 Sep 2026 07:30:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/guides/telefon-kradet-utro Трекер дня и контроль целей: как работает индекс 0–100https://nezavisimyy.ru/guides/treker-dnya-i-kontrol-celeyКак трекер дня собирает привычки, зависимости и частичный прогресс в индекс 0–100 — и почему эта цифра не оценивает человека.Tue, 25 Aug 2026 21:40:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/guides/treker-dnya-i-kontrol-celey Сорвался и покурил: что делать дальше — Независимыйhttps://nezavisimyy.ru/guides/sryv-posle-otkaza-ot-privychkiБросили курить и снова закурили или вернулись к старой привычке? Разбираем, как остановить цепочку, сохранить опыт и выбрать следующий шаг.Tue, 25 Aug 2026 21:37:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/guides/sryv-posle-otkaza-ot-privychki Трекер привычек: как выбрать приложение и начать вестиhttps://nezavisimyy.ru/guides/treker-privychek-kak-vybratКак выбрать трекер привычек, сколько целей добавить и что проверить в приложении, чтобы пропуск не превращал весь прогресс в ноль.Tue, 25 Aug 2026 21:32:00 GMThttps://nezavisimyy.ru/guides/treker-privychek-kak-vybrat